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분리유청단백, 진한 우유맛 추천~ 셀렉스 코어프로틴 유당프리 앞줄이 3석으로 변경된 이후로 이전보다 건강에 더욱 신경을 쓰게 되었습니다! 특히 작년에 출산한 이후로… 아기를 키우려고 노력하고 있지만 운동도 하고 몸매도 되찾고 있습니다. ? 몸에 무리가 갈까봐 운동을 많이 하지는 않지만, 그래도 건강한 식단을 유지하려고 노력하고 있어요. 운동도 시작하고 건강도 챙기면서 단백질 섭취도 거르지 않으려고 해요. 평소에 우유나 … Read more

손등의 정맥 파열에 대한 이유와 조치 방법 알아보기 손등의 파란 정맥은 나이가 들면서 두드러지는 경향이 있습니다. 남편이 지그 운동을 할 때 튀어나온 정맥이 보이는 줄 알았는데, 혈압이 올라간 뒤 찾아보니 울퉁불퉁한 모양이 계속 신경쓰였다. 혈액순환 개선을 위해 손마사지를 많이 해봤지만 나아지는게 없어서 걱정이 되었어요. 손등 정맥이 심하면 터지는 경우가 많다고 들었는데 혹시 가능한지 걱정이 되서 … Read more

40대 다이어트 다이어트 중년 여성의 다이어트 방법 10kg 성공과 꾸준한 관리 저는 44세 브라보코치로 40대 다이어트로 살을 뺐어요! ! 작년에는 집에 틀어박혀 재택근무를 했습니다. 나는 덜 활동적이었고 돌아왔을 때 먹어야 했다. 허벌라이프 쉐이크 방법을 추천하고 싶습니다. 많이 들었지만 어떻게 해야할지 모르겠습니다. . . 무엇을 먹어야할지 모르겠습니다. . . 사실, 나는 내 돈으로 더 잘 만들 … Read more