계절이 바뀌고 겨울이 다가오면서 많은 분들이 아기의 목통증을 빨리 낫게 할 수 있는 방법을 찾으시게 될 것입니다. 제가 감기로 힘들어서 아이의 목 아픔을 빨리 낫게 할 수 있는 방법을 계속 찾아다녔어요.
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부모라면 아이가 감기에 걸렸을 때 최대한 빨리 낫기를 바라는 마음은 당연합니다. 오늘은 아기의 목 아픔을 빨리 낫게 하는 4가지 방법에 대해 알아 보겠습니다. 인후염의 원인은 무엇입니까?
먼저 목이 아픈 이유와 원인이 무엇인지를 이해하고 적절하게 대처할 수 있어야 합니다. (바이러스 감염) 외부로부터 침입한 바이러스 감염에 의해 발생합니다. 여기에는 라이노바이러스, 아데노바이러스, 인플루엔자 등이 포함됩니다.
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(환경적 요인) 건조하고 습도가 낮은 실내, 일교차가 큰 것도 감기에 걸리게 합니다. 실내와 실외의 온도차가 심해 감기에도 취약합니다. (면역력 저하) 아이의 면역력이 저하되면 감기에 걸리기 쉽습니다. 아기의 목 아픔을 빨리 낫게 하려면 먼저 면역력을 키우는 것이 중요하다. 아이의 인후염을 빨리 치료하는 4가지 방법
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(충분한 휴식) 아기가 목이 아프면 따뜻한 휴식을 주어 면역체계가 바이러스와 싸우는 데 필요한 에너지를 보충할 수 있도록 해주세요. 감기는 잘 쉬고 잘 먹으면 빨리 낫는다고 하더라고요.
(따뜻한 물) 따뜻한 보리차를 자주 마셔주세요. 목이 아프면 따끔거리고 점막이 건조해지기 때문에 따뜻한 물로 촉촉하게 유지해주세요. (온도 및 습도) 실내 온도는 20~22도, 습도는 40~60도를 유지하세요. 덥거나 건조하지 않은 실내 환경을 조성하세요.
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(온욕) 미지근한 물로 목욕을 하면 몸의 긴장을 풀어주는 데 도움이 됩니다. 목욕 후에는 체온이 떨어지지 않도록 빨리 몸을 말리십시오. 목 통증을 예방하는 4가지 방법
아이의 목 아픔을 없애는 가장 빠른 방법은 아이가 감기에 걸리지 않도록 예방하는 것입니다. 목의 통증을 예방하려면 일상생활에서 몇 가지만 지키면 됩니다.
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(몸을 따뜻하게 한다) 발과 목을 따뜻하게 하면 몸 전체가 따뜻해져서 감기를 예방할 수 있습니다. (마스크 착용) 찬 공기와 각종 외부 바이러스를 차단할 수 있습니다. (손 씻기) 외출 후 돌아올 때에는 반드시 손과 발을 씻어주세요. 외출 후 손만 잘 씻으면 감기에 안 걸린다고 하더라고요.
(인후염에 좋은 음식) 생강, 배, 도라지 뿌리를 끓여 마시면 기관지를 튼튼하게 하고 목이 마르는 것을 예방하는 데 도움이 됩니다.
가족들과 함께 배도라지 주스를 쉽게 마십니다. 목이 부드러워 아이들이 마시기 좋습니다.
국내산 엄선된 재료만을 사용하므로 안심하셔도 됩니다.
다른 첨가물 없이 원재료만 추출하여 아이들도 쉽게 마실 수 있습니다.
원재료만을 추출하는 NFC 추출방식이라 인위적인 요소가 전혀 없다고 합니다.
95% 이상이 과일과 야채 주스이기 때문에 무겁지만 쓴맛은 없습니다. 아이가 처음에는 안먹다가 한두번 마시고 나니 너무 좋아해서 제가 안가져왔음에도 과일주스를 달라고 하더군요.
목이 아플때에도 촉감이 부드러워서 큰 불편함을 느끼지 않습니다.
우리는 아기의 목이 아플 때 빨리 낫는 방법에 대해 이야기했습니다. 감기에 걸리지 않도록 평소 관리에 유의하시기 바랍니다.
한 번 더 정리해 보겠습니다. (마스크 착용) (몸 따뜻하게 하기) (손 씻기) (인후염에 좋은 음식) 일상생활에서 아기를 위해 할 수 있는 어렵지 않은 일들. 올 겨울 목이 아플 때 빨리 낫는 방법과 감기 예방법. 따뜻하게 지내세요.